Aamusella olen seuraillut auringon säteiden leikkiä seinillä ja
nauttinut verkkaisesta tunnelmasta.
Kaiken touhun jälkeen on hyvä pysähtyä ja levätä
....
tosin lepoon on myös syynsä,
flunssa joka yllätti minut eilen
sekä lääkäri käynnillä selvinnyt pitkään jatkunut lonkka kivun syy
..nivelrikko..
jotain sellaista olen osannut epäilläkin, koska myös sormet ovat niin usein huonossa kunnossa..
mutta ainahan se yllättää ja pistää miettimään
jos teillä siellä jollakin on omakohtaisia kokemuksia nivelrikosta
niin olis kiva kuulla, miten tästä eteenpäin...
arpajaiset on kerännyt huimat määrät kommentteja
huominen vielä ja sitten possu ressu lähtee omaan kotiin
uusia lukijoitakin on tullut paljon taidetaan mennä jo yli kahdensadan!!
terkkuja kaikille uusille tuttavuuksille
halein
jaana
Ihana aurikoinen päivä on täälläkin.
VastaaPoistaJa nivelrikkoa myös...niin sormissa, kuin lonkassa...☺
Aurinko riittää meilläkin, muuten tosi ihanaa, mutta kuka niitä pölypalloja on meille kantanut, hih. Joulusiivo vielä tekemättä. :)
VastaaPoistaHarmillisia uutisia olet saanut, harmin paikka. :(
Minullakin nivelrikkoa melekein jokapaikassa missä sitä voi olla. Liikuntahan siihen parasta hoitoa, hainrusto-vihersimpukkaa napsin myös säännöllisesti. Mutta kylläpä oli sieviä kuvia, ihan silimä leppää :)
VastaaPoistaMoikka, onpa leppoisia kuvia:) Nivelrikosta ei ole omakohtaista kokemusta mutta fysioterapeutin koulutuksen omaavana voin todeta liikunnan, venyttelyn ja pakaralihasten vahvistamisen olevan avainasemassa. Ja varomaan ei myöskään kannata alkaa! Tsemppiä sinne, terveys on kaikki kaikessa :)
VastaaPoistaOotkos muuten käynyt jo kurkkaamassa mun joulukalenteria? aamuomenatarhassa.blogspot.com
Tuttu kivunaiheuttaja täälläkin:( Minulla sormien, varpaiden nivelissä ja pahimpana polvissa. Rustoa toisesta polvesta on kahdesti tähystysleikkauksella putsattu, mutta molemmissa se kipuilee . Juoksut on juostu. Käsissä pahin ranteissa ja peukkujen tyvinivelissä. Eipä tarvitse punnertaa, hih:) Voimia sinulle. Ei se tauti tapa, mutta etenee ja kipuilee aina välillä. Vanhuus ei tule yksin, huokaisen aina välillä. Lihaskunto lähelläolevissa lihaksissa on a jao!! Liiku, venyttele ja kipaise kuntosalille. Oiva ohje, jota jaksoin viime vuoden noudattaa kun olin vuorotteluvapaalla töistä. Nyt on kuntosalikassi mököttänyt 4 kuukautta nurkassa. Auts. Mitäs, jos tehtäisiin uudenvuodenlupaus, että huolehditaan itsestämme?! ♥
VastaaPoistaKaikkea ihanaa viikonloppuusi!!
No voi ompa kurja juttu tuo nivelrikko, mutta toivotaan että sen kanssa pärjäät ja se ei etene. Onneksi kuitenkin saat samankokeneilta neuvoja sen kanssa elämiseen. Kaikkea hyvää sinulle ja haleja <3
VastaaPoistaEn ole vielä lääkärissä käynyt, mutta epäilen mullakin olevan nivelrikkoa polvessa ja sormissa.
VastaaPoistaTotta tosiaan, vanhuus ei tule yksin!
Tuolla teidän kuistissa on aina niin ihana tunnelma. Malttamattomana odottelen ensi vuoden lehteä...
Oikein mukavaa ja stressitöntä joulunalustunnelmaa!
irmastiina
VastaaPoistaniin mullakin kuulemma sormissa myös :(
minna
ei murehduta pölypalloja :))
lovviisa
niin liikkumaan tarttis lähtee, kunhan ensin tää tulehdus menis pois..
annaw
kiitos hyvistä vinkeistä ja kannustuksesta, kaikki otetaan vastaan..mulle sen verran uusi juttu, mutta eiköhän se tästä :)
juu olen käynyt kurkkimassa :))
tinttarus
samoilla huokauksilla täälläkin mennään :)
tosin puukkoa ei ole vielä tarvittu tähän vaivaan, toivottavasti ei ihan vielä tarvitakkaan..
mullakin kuntosalikortti..käynyt olen elokuussa :(( joten tammikuussa tammikuussa..jep jep :))
samoin sinulle voimia!!
mammeli
pärjäillään juu :))
samoin<3
eeviregina
kannattaa käydä, ja röntgen selvittää myös paljon..tiedon kanssa on jotenkin helpompi elää ja sen, että ei ole kuitenkaan kyse tämän pahemmasta!
kaunis kiitos!!